La
presión arterial alta es consecuencia de muchos factores que pueden ser
desconocidos para la mayoría de nosotros. Basados en la evidencia médica
científica y siguiendo las recomendaciones de la Sociedad Americana del Corazón, presentamos en este artículo los factores de riesgo o condiciones que
pueden generar hipertensión.
Historia
familiar: Está demostrado que una de las condiciones para padecer de
hipertensión es la historia familiar (herencia). Si los padres o parientes cercanos han
tenido presión arterial alta, es común que aparezca la enfermedad en algún
momento de la vida, además puede pasar
este factor de riesgo a los hijos.
Por eso
es importante que los niños y adultos con historia familiar de hipertensión, se
realicen chequeos regulares mediante equipos de tensión arterial avalados por
la Asociación Americana del Corazón. No es posible eliminar la historia
familiar, pero se puede trabajar para vivir una vida saludable y reducir este
factor de riesgo. Tener una vida saludable ha permitido que muchas personas con
antecedentes familiares de hipertensión no padezcan esta enfermedad o la
controlen fácilmente.
La raza
y el grupo étnico: La presión arterial alta puede afectar a cualquier persona.
Sin embargo, se presenta con más frecuencia en adultos afroamericanos (personas
de raza negra) que en adultos caucásicos (personas de raza blanca) o en adultos
hispanos. En relación con las personas de estos grupos, los afroamericano.
- Tienden
a presentar presión arterial alta más temprano en la vida.
- A
menudo tienen una presión arterial alta más grave.
Tienen
menos probabilidades que los caucásicos y las mismas probabilidades que los
estadounidenses de origen hispano de lograr los niveles deseados de control con
el tratamiento para la presión arterial alta.
Tienen tasas más altas que los caucásicos de morir antes de tiempo por problemas relacionados con la presión arterial alta, como la enfermedad coronaria, los accidentes cerebro vasculares y la insuficiencia renal.
Sobrepeso y Obesidad: El sobrepeso aumenta las probabilidades de desarrollar presión arterial alta. Un índice de masa corporal entre 25 y 30 se considera sobrepeso. Un índice de masa corporal superior a 30 se considera obesidad. El exceso de peso aumenta la presión sobre el corazón, aumenta el colesterol en la sangre y los niveles de triglicéridos. Perder peso puede ayudar a disminuir el riesgo de sufrir presión arterial alta.
El sexo:
Entre las personas adultas, las mujeres sufren menos presión arterial alta que
los hombres. Sin embargo, las mujeres jóvenes y de edad madura (entre los 18 y
los 59 años) tienen más probabilidades que los hombres de darse cuenta de que
tienen la presión alta y de buscar tratamiento.
Las
mujeres de más de 60 años tienen las mismas probabilidades que los hombres de
darse cuenta de que tienen la presión alta y de buscar tratamiento. Sin
embargo, entre las mujeres de más de 60 años que han recibido tratamiento, el
control de la presión arterial es menor que en los hombres del mismo grupo de
edad.
Los
hábitos poco saludables: Ciertos hábitos poco saludables pueden elevar el
riesgo de que una persona sufra presión arterial alta. Entre ellos están:
• Consumir demasiada sal
• Consumir alcohol en exceso
• No consumir suficiente potasio en la
alimentación
• No realizar suficiente actividad
física
• Fumar
VIDEO: "FACTORES DE RIESGO MODIFICABLES".
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